不久前，淄博一位6歲的男孩感冒發(fā)高燒，到了醫(yī)院一檢查，卻發(fā)現他有一項轉氨酶的指標高出標準三倍多，最后被確診為了脂肪肝。
這么小的孩子得了脂肪肝，讓人感覺有點不可思議，而孩子患上這種病，其實并不容易被發(fā)現。
主治醫(yī)師王洪敏：“他當時并沒有像成人脂肪肝表現出惡心、厭油、食欲下降，等一些典型的表現，當時是我們通過化驗血做超生才發(fā)現了脂肪肝的情況，所以說兒童脂肪肝的表現早期是很不典型的，需要我們家長早期提高警惕。”
醫(yī)生說，六歲已經是他們收到患脂肪肝最小的病例了。原來，這個孩子最喜歡吃炸薯條、炸雞等油炸食品，還天天喝可樂等含糖量高的碳酸飲料，又不愛運動，導致身體肥胖。醫(yī)生說，很可能就是這些生活習慣，引發(fā)的脂肪肝。
王洪敏：“近期我們科收治了三四例得脂肪肝的兒童，他們的年齡介于六歲，到十二三歲之間，像這種的兒童脂肪肝的情況，還是比較罕見的。”
經過半個月的治療，現在孩子的轉氨酶指數已經明顯下降，出院回家休養(yǎng)了。醫(yī)生建議，家長一定要注意引導孩子養(yǎng)成健康的生活飲食習慣。
王洪敏：“我們建議要改變孩子的飲食習慣，要適當增加新鮮蔬菜水果的飲食含量，少吃油炸類的食物，少吃燒烤類食物，少喝含糖類飲料，而且要增加運動量，建議家長和孩子一起運動起來。”
如何遠離亞健康狀態(tài)
1.、早餐一定得吃
忙碌的生活使得已經習慣了不吃早餐，而卻在晚餐上大作文章。專家提醒您，早餐是一日三餐中最重要的一餐，切不可忽視!
2、多喝水
水是人體必不可缺的物質，人的生命離不開水。喝水既能排毒，又能減壓，也能驅趕煩躁，還能美容。多喝水，對健康一定會有好處。
3、電腦電話旁放植物
電腦和電話的輻射健康的影響是巨大的。我們的生活和工作不能離開電腦和電話，卻有辦法降低其輻射的傷害。在電腦電話旁放一盆植物，例如仙人球，既能清新空氣，有利健康，也能美化環(huán)境。
4、保持正確的行走和坐立姿勢
保持正確的行走和坐立姿勢，對健康非常重要。可實際中很多人都忽視了這些，而養(yǎng)成懶散的壞習慣。一些不良的姿勢，會導致背部痙攣和頭疼等毛病。專家提醒您，在行走時放松肩膀，保持頸部直立、骨盆肌肉緊張，挺胸收腹;在使用電腦時更要注意坐直，不要彎著背。
5、曬曬太陽
專家了解到現在，許多人一天到晚坐在辦公室，很少有與陽光親密接觸的機會，體育活動又少，對健康不利。醫(yī)學研究表明，每人每天至少應該接觸20-30分鐘的陽光，特別是早晨的太陽對人體大有好處。曬太陽可以幫助人體產生維生素D，有利于骨骼生長和牙齒健康，對增加人體皮膚和內臟器官的血液循環(huán)，提高造血功能也大有裨益。特別是在防治兒童佝僂病和成人骨質疏松癥方面，有著特殊的療效。但也要切記長時間曬太陽也有害健康。
6、保證睡眠
醫(yī)學研究表明，每個人最佳睡眠時間為晚上11點到早上7點，每天需要8小時睡眠時間。
7、少用漂白劑
最好少用漂白劑和清潔劑，因為這些物品中都含有有害化學成分。有研究發(fā)現：兒童哮喘病與清潔產品的揮發(fā)性物質，有著直接的關系。多花些體力，使用一些檸檬汁或醋，也可以達到相同的洗滌效果。
8、經常清除垃圾
東西過多也會影響腦力健康，經常清除自己身邊的垃圾，對健康也是大有好處?？茖W研究表明，每天少攝入200卡路里的熱量，可以防止身體走形。
9、經常伸伸脖子
在長時間的工作時，最好經常輕輕地伸伸脖子，因為很多慢性頭疼病都是由于頸骨結合處和神經損傷引起的，而長時間保持坐姿，也最容易引發(fā)種損傷。記住，盡量將下巴壓低，抵住胸口，使兩耳低于雙肩，這樣可以有利于預防和減輕頭疼。
10、不要用手擦眼睛
專家提示在疲勞的工作后，很多人習慣了不自覺地用手擦眼睛，這很容易導致結膜炎。一覽英才網提醒各位，最好不要用手擦眼睛，如果實在要擦也應該洗干凈手后再擦。
2016年我國體檢市場容量已經超過1200 億元，預計2018年市場規(guī)模將突破1500億元。隨著人們對健康的日益重視以及體檢人次的增加，我國健康體檢市場前景巨大。
公眾號
小程序
微信咨詢
